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タオル健康体操 | 若葉の丘 - 住宅型有料老人ホーム イベント行事他

若葉の丘やご入居者様の日常の様子

タオル健康体操

 

 

イスに座ってタオルを持って声に合わせて1.2.3!!

 

 

若葉の丘では、毎週土曜日2時からタオル健康体操を行っています。

 

 

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タオルを握ったり離したり

                                    

 

 

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声をあわせて膝上げの運動です

                                                  

 

 

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タオルを大きく上げて手と腕の運動です

 

 

 

車いすの方にも気軽に無理なくご参加いただける簡単な体操です。

 

週1回ですが皆様の健康維持につながっていただければと思っています。

 

 

生活支援課 S.M